1. Главная
  2. Блог
  3. Фитнес
  4. мини мастер класс от нашего тренера Александра

мини мастер класс от нашего тренера Александра

17 Октября 2018
71
Вторник- сегодня мы представляем вам мини мастер класс от нашего тренера Александра @apollon100592  Теперь каждый вторник, мы будем делится с вами мини мастер классами от наших тренеров. Следите за новостями, а чтобы не потерять нас Вряд ли найдется такой мужчина, который отказался бы иметь мускулистые и сильные руки. Руки настоящего мужчины! Если Вы хотите всегда выглядеть на все сто, Вам просто необходимо делать упражнения на бицепс с гантелями, чтобы обладать красивыми мускулистыми руками! К тому же мужчина с мощными бицепсами всегда привлекает внимание женщин.  Трицепс – мышца, разгибающая руку. Вместе с бицепсом она формирует рельеф руки от плеча до локтя (анатомически эта часть называется плечом). Так как разгибатель руки составляет 2/3 ее объема, есть смысл ударно делать упражнения для трицепса. Сложно выбрать самое эффективное упражнение на трицепс, ведь каждое из них вносит свой вклад в развитие трехглавой мышцы.




Нажмите для звонка
+7-495-123-30-02
ул. Ленинградский проспект, 80к37
Отдел продаж